본문 바로가기

성장마인드셋2

자기 계발과 성장 방법 요즘 같이 발전하는 사회에서 자기 계발과 성장은 정말 중요한 요소로 여겨집니다. 하지만 그걸 위해서는 먼저 심리학에 대해서 잘 알아보는 것도 도움이 됩니다. 이번 글에서는 우리가 심리학의 이론과 연구를 바탕으로, 어떻게 자기 계발과 성장에 실질적인 도움이 될 수 있는지 소개하도록 하겠습니다. 1. 목표 설정과 실행 계획 수립 목표 설정과 의식적인 계획 수립은 우리가 자기 계발과 성장을 위해 취해야 하는 첫 번째 단계입니다. 목표 설정은 우리가 달성하고자 하는 원하는 상태나 성취를 명확하게 정의하는 과정입니다. 목표를 구체적이고 측정 가능하게 설정함으로써, 우리는 명확한 방향성을 가지고 앞으로 나아갈 수 있습니다. 그리고 이러한 목표에 도달하기 위해 의식적인 계획을 수립하는 것이 중요합니다. 계획은 우리가.. 2023. 5. 28.
마인드셋 (Mindset)의 뜻, 강화 방법 마인드셋 (Mindset)은 개인이 가지고 있는 생각, 태도, 믿음, 관점 등의 집합으로서 성공과 실패, 도전과 어려움을 인식하고 대응하는 방식을 결정짓는 중요한 역할을 합니다. 이는 개인의 자아 개념 (Self-concept), 자기 효능감 (Self-efficacy), 성과 지향성, 문제 해결 능력 (Problem-solving skill) 등에 영향을 미치며, 성공과 행복을 이루는 데에도 큰 영향을 미칩니다. 마인드셋 종류 마인드셋은 다양한 종류가 있으며, 주요한 세 가지 마인드셋은 고정 마인드셋 (Fixed Mindset), 성장 마인드셋(Growth Mindset), 그리고 오픈 마인드셋 (Open Mindset)입니다. 고정 마인드셋 (Fixed Mindset):고정 마인드셋은 개인이 자신과 .. 2023. 5. 27.